Cuidado y uso correcto de mangas de compresión

CancerdeMama.mx.– La prevención del linfedema -condición conocida por la hinchazón del brazo producida por la acumulación de linfa en los espacios entre las células y que se presenta como secuela del cáncer de mama, entre otras condiciones- se apoya en el uso de mangas de compresión de tejido circular. 

Leticia Maya, especialista en terapia de compresión, explica que éstas permiten mejorar la circulación y el flujo ascendente del sistema linfático y venoso gracias al tejido que ejerce presión en puntos específicos. Es por ello que aconseja los siguientes cuidados y técnicas para que su uso pueda extenderse hasta por ocho meses.  

Cómo colocarla

1.Introduce tu mano a la manga y sujeta por dentro una porción con ayuda de los dedos índice y pulgar.

2.Dale vuelta sin dejar de sujetar.

3.Coloca el extremo más estrecho hasta llegar a la altura de la muñeca.

4.Desliza el resto a lo largo del antebrazo.

5.Pasa la mano varias veces para evitar que se formen arrugas que alteren el grado de compresión.

Cómo quitarla

1.Desliza la prenda desde la axila hasta la muñeca.

2.Introduce los dedos índice y pulgar por debajo de la muñeca.

3.Jala hacia afuera el resto de la prenda usando la yema de ambos dedos.

¡No sumes errores y evita…!

•Comprar prendas comerciales sin haber visitado a un angiólogo y terapista linfático, quienes recomienden la graduación de compresión necesaria y el estilo.  

•Hacerla “rollito” porque causa que la prenda se apriete y podrías dislocarte un dedo.

•Utilizar secadoras o exponerla al sol.

•Colocarla usando joyería (anillos, pulseras o relojes).

•Ponérsela cuando la piel esté húmeda porque complica el deslizamiento de la manga.

Lo que no puedes olvidar

•Colocarla por la mañana, cuando tu cuerpo está más desinflamado.

•Lavarla diario a mano con agua fría y un jabón neutro de tocador.

•Secarla a la sombra en una superficie plana con una toalla que la cubra por completo. 

•Aplicarte cremas y humectantes 40 minutos antes de colocar tu prenda.

•Utilizar guantes de plástico para favorecer el deslizamiento. 

•Usar siempre las yemas de los dedos para deslizar y colocar las prendas.

 

Acerca Redacción

También te puede interesar

#JuntasATiempo en la detección del cáncer de mama.

CancerdeMama.mx.- El cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente en las mujeres en …

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *